 |
Фитнес от "А" до "Я" для мужчин и женщин |
| Раздел сайта: Видеокурсы, Новость размещена 31 августа 2007 |
Фитнес от "А" до "Я" для мужчин и женщинГод выпуска: 2004 Вид спорта: Фитнес Участники: Инструктор Продолжительность: 00:22:08 Продолжительность: 00:26:54 Описание: Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений. Программа предназначена для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы. Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следую инструкциям для достижения оптимального результата Доп. информация: Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: 384x224 (1.71:1), 25 fps, XviD build 46 ~417 kbps avg, 0.19 bit/pixel Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, ~113.23 kbps avg  |
Даша Комментариев (0) |
Полная новость (133) |
| | |
 |
Идеальная тренировка за восемь минут: все/8 Minute Abs, Arms,buns...[1994 г., dvdrip] |
| Раздел сайта: Видеокурсы, Новость размещена 31 августа 2007 |
Год выпуска: 1994 Вид спорта: Фитнесс Продолжительность: 1 ролик-9.00 мин:(5 роликов) Описание: Тренировка пресса(тут уже была- выкладываю лучшего качества), ног, ягодиц, рук и конечно же включена растяжка(отдельное видео). Всего 5 видеороликов(8 минут каждый) по каждой отдельной области и у вас получиться идеальная тренировка. Все упражнения эффективны. Как говориться лучше не кол-вом, а качеством! Удачи! |
Даша Комментариев (0) |
Полная новость (150) |
| | |
 |
Видеокурс Career Academy SQL Server 2005 Training for Database Administrators |
| Раздел сайта: Видеокурсы, Новость размещена 30 августа 2007 |
Видеокурс Career Academy SQL Server 2005 Training for Database Administrators Производитель: Career Academy Язык: английский Описание: Содержание курса http://www.careeracademy.com/index.asp?Pag...WPROD&ProdID=93Видео кодек: Flash Видео: Flash Video 1 480x360 Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz mono 128Kbps |
Даша Комментариев (0) |
Полная новость (65) |
| | |
 |
Школа стриптиза (2 диска) |
| Раздел сайта: Видеокурсы, Новость размещена 27 августа 2007 |
 Школа стриптиза 2 диска Участники: Фани Мандей: Мисс «Обнаженная Канада – новичок 1995 г.», Мисс «Обнаженная Британская Колумбия» – 1995 г., Чемпионка мира 1995 г. по стриптизу среди любителей, Чемпионка Северной Америки по профессиональному стриптизу 1996 г. Продолжительность: 41 мин. +44 мин. Описание: Школа стриптиза. Часть 1. Работа с шестом. Оригинальное название: The Art OF Exotic Dancing. Volume 1. Pole work. Режиссёр: Фаня Мандей Язык: Русский В программу обучения на первом диске входит: Изучение и освоение всех известных элементов на пилоне (шесте) — круток, висок, обмах, зацеп и т.д. Главный упор делается на изучение пилона, как основы в искусстве стриптиза (безопасная разминка и упражнения на растягивание, поэтапное освоение 30 грациозных движений с пилоном, правильные положения рук, тела и ног, необходимые «советы профессионала»). Методика Фани апробирована в сотне профессиональных школ стриптиза США и Канады и признана одной из самых продуктивных. Формат: AVI Видео кодек: XviD Аудио кодек: MPEG Audio Видео: XVID 720x576 25.00fps [Stream 00] Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 256Kbps [01) Audio Stream] |
Даша Комментариев (0) |
Полная новость (156) |
| | |
 |
Худеем правильно [DVDRip 2004] |
| Раздел сайта: Видеокурсы, Новость размещена 27 августа 2007 |
![Худеем правильно [DVDRip 2004]](http://rp.foto.radikal.ru/0708/69/ccb11c328c5d.jpg) Худеем правильно [DVDRip 2004] Год выпуска: 2004 Продолжительность: 00:50:11 Язык: Русский Описание: Представленный кардио-комплекс поможет Вам избавиться от лишних калорий, зарядит энергией, и поможет приобрести хорошую физическую форму. Ваши мышцы всегда будут в тонусе, тело приобретет желанную стройность и гибкость, а кожа, благодаря сочетанию разумной диеты и физических упражнений, станет упругой и подтянутой! Итак, худейте правильно! Комментарий: В этой части программы представлен именно полный спортивный комплекс упражнений. Качество: DVDRip Формат: AVI Видео кодек: DivX Аудио кодек: MP3 Видео: 640x480 25FPS |
Даша Комментариев (0) |
Полная новость (102) |
| | |
|
|
|